เวลากับปัญหาผิวหน้า
สิว ผิวหมองคล้ำ รูขุมขนกว้าง ริ้วรอยก่อนวัย ปัญหาผิวหน้า สาเหตุมาจากอะไร การป้องกันและดูแลด้วยเครื่องสำอาง ทำได้จริงหรือ ประเภทของผิวและการเลือกใช้เครื่องสำอาง สำคัญอย่างไร
รู้จักผิวเพื่อการดูแลสุขภาพผิวให้ถูกต้อง แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ผิวแต่ละประเภทมีจุดสมดุลย์ที่แตกต่างกัน ความไวผิว สังเกตุได้ ดังนี้ อาการคัน มีผื่นขึ้น อักเสบแดง การเลือกใช้เครื่องสำอาง ต้องตรงกับสภาพผิว มิเช่นนั้น เวชสำอางค์หรือเครื่องประทินผิวต่างๆ จะเพิ่มความมันบนผิวหน้าทำให้ผิวเกิดสิวได้ง่าย เป็นผ้า มีริ้วรอยก่อนวัย
ผิวแบ่งได้ 4 ประเภท ดังนี้
- “ผิวธรรมดา” ลักษณะของผิวจะไม่แห้งและมันจนเกินไป สุขภาพผิวดี
- “ผิวแห้ง” ลักษณะของผิวขาดความชุ่มชื้นมากกว่าปกติ เป็นผลมาจากการขาด กรดไขมันที่จำเป็น ทำให้ผิวสร้างเกราะป้องกันมลภาวะ หรือสิ่งแวดล้อมที่มากระทบผิว ทำให้ผิวมีความหยาบกร้านและค่อนข้างหมองคล้ำ
- “ผิวมัน” ลักษณะของผิว เงา มัน มองเห็นรูขุมขนได้ชัดเจน เนื่องจากผิวมีความมันปริมาณมากเกินไป
- "ผิวผสม" ลักษณะของผิวจะมีความแตกต่างกัน เกิดขึ้นบริเวณจมูก คาง มีความมันแตกต่างจากผิวส่วนอื่น(T-Zone) บริเวณแก้มจะแห้งปกติ
ในทุกอายุของผิวแต่ละประเภทจะสูญเสียความยืดหยุ่น และความหนาแน่นผิวด้วยระยะเวลาที่แตกต่างกัน การเกิดริ้วรอยเล็ก หรือ ผิวหมองคล้ำเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของเม็ดสี การทำความเข้าใจและตรวจสอบสภาพผิวทำให้ดูแลผิวอย่างถูกวิธีและสามารถเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะสมกับสภาพผิวได้ ดังนี้
- สำหรับสาวผิวแห้ง ควรเลือกใช้ครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมันมากกว่าน้ำ จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังได้ดีกว่า สามารถกระจายตัวบนผิวหนังได้อย่างรวดเร็วเหมาะสำหรับสภาพผิวที่มีปัญหาเรื่องริ้วรอย
- ผิวธรรมดา การใช้โลชั่น มีข้อดีเนื่องจากโลชั่นมีน้ำมากกว่าน้ำมัน เหมาะสำหรับการบำรุงผิว ซึ่งผิวธรรมดามีปัญหาน้อยกว่าผิวประเภทอื่น
- ผิวที่มีปัญหาหนัก สภาพผิวย่ำแย่ การใช้เจลจะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้รวดเร็ว เหมาะสำหรับผิวที่ต้องการการบำรุงอย่างมาก เนื่องจากเจลมีการระเหยที่รวดเร็วและฟิล์มที่ผิวทำให้มีการบำรุงที่ดีขึ้น
วิธีการดูแลผิว
- เลือกใช้ครีมหรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินอี ช่วยในการฟื้นฟูและบำรุงผิว
- ไม่ดื่ม ชา กาแฟ และงดสูบบุหรี่ เนื่องจากมีสารอันตรายต่อการทำลายเซลล์ผิว
- รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะผลไม้และผักใบเขียว ที่อุดมไปด้วยวิตามินบำรุงผิวพรรณ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอทำให้ร่างกายสดชื่น
- นอนหลับให้เพียงพอ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
ตอบโจทย์ ปัญหาผิวหน้าด้วยเครื่องสำอาง ที่เหมาะสมกับสภาพผิว เพื่อการดูแลที่มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น ผลลัพธ์ปัญหาผิวหน้า จึงสามารถฟื้นฟูผิวหน้าให้กระจ่างใส แลดูอ่อนกว่าวัยได้ตั้งแต่วันนี้
อ้างอิงรูปภาพ
สำหรับดาวโหลดฟรี และอ้างอิง ตามลิงค์ด้านล่าง